風邪、インフルエンザの季節。人込みに行くことは避けたいけれど・・・。

┃風邪、インフルエンザの季節。人込みが気になるときに

●白鳥がやってきました。
 

　

これは去年の写真です（笑）

去年は雪がすごかった・・・(-_-;)

昨日のブログタイトル、

足取り、が足鳥、になっていましたね(;^_^A

足鳥・・・。

こんな言葉あるんだろうか（笑）

鳥、といえば

私の住んでいる地域には

白鳥がやってきました。

白鳥が来ると、冬が来たなあ

と感じます。

これからしばらくは

朝と夕方

ギャー　ギャーという

白鳥の声を聴きながらの生活に

なります（笑）

●風邪予防、インフルエンザ対策の強い味方

この季節、

一番手に取るようになる精油は

ティーツリー。

職業柄、インフルエンザのワクチンは

必ず接種するのですが

日常での予防対策もかかせません。

うがい、手洗い

睡眠、食事

そしてティーツリー。

こまめにちょこちょこ

使うようにしています。

特に電車や新幹線での移動は

人と距離が近いですし

一緒にいる時間も長いので

マスクにシュッとスプレーできるように

希釈してアトマイザーに入れています。

滞在先でもシュッと

できますしね♪

今シーズンもこれで

体調管理して、東北の冬を

乗り切りたいと思います！

あ、

はちみつあめも

マストアイテムです（笑）

写真の精油、

ティーツリーじゃないですが（笑）

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