この画像といい勝負の
体のカタサです(笑)
普段のメンテナンスは
アロマてしているのですが
もうひとつ。
欠かさず毎日していることがあります。
それは…
ヨガ！
毎日、と言っても
10分くらいなんですが(笑)
欠かさずしています。
通っていたこともあるし、
ヨガアプリを使ったりもしていたんですが
最近は
好きなポーズだけを黙々と
していたりします(笑)
もー、足が棒だ…
座ったら絶対立てない〜！
と、いうような
コテンパンに疲れているときも
ヨガをすると
私は気力が出てきます。
もちろん、
気がたかぶりすぎているときも
いいのですが
疲れているのに
体を動かすと気持ちよくて
元気になれるのは
なんでなのかな〜？
と、
いつも思っています(笑)
毎日ヨガしてる、なんて言いつつ
めちゃくちゃ体、硬いんですけどね(笑)
自分なりに
楽しんでいます。
継続は力なり。
いつか体が柔らかくなる日は
来てくれるのかな〜？
恐ろしく体の柔らかい同居人。
＊
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