以前ブログで
朝にレモンマスクをしている
と、書きましたが
マスクまでするのは
ちょっと調子が悪くなりそうな時とか
手間をかけてしっかり嗅ぎたい時。
大体の場合は
寝起きに
精油の蓋を開けて
クンクンクンクン嗅ぐだけです(笑)
はあ？
嗅ぐだけ⁈
って思うかもしれません(笑)
うん、嗅ぐだけなんです。
何のために嗅ぐのかといえば
いい匂いを嗅ぎたいから…では
ありますが
第1の理由は
脳に刺激を届けたいから。
香りを嗅ぐって
とても簡単な行動だから
あまり意味なさそうに思われますが
嗅覚ってスゴイよ！
もっともっと
自分のために活用したほうがいいよ！
苦痛なく、
脳にアプローチできる手段って
あと何があるかな？
五感の中でも
嗅覚はひとつだけ
伝達の経路の仕組みが違います。
五感はどれも大事だし
どれも心地よいものだけど
もっと嗅覚に
スポットライトを！(笑)
先日のインストラクターの講習で
アロマセラピーの醍醐味って
やっぱり嗅ぐことだ！
という話になって。
私も本当にそう思います。
あ、喉や呼吸器に届けたいなら
マスクにしたり、
吸入したり、
ディフューザーを使ったり、
がいいと思います。
でも、
脳へのアプローチ、という観点なら
嗅ぐことができればいいんです。
においの分子が鼻の中に届けば。
この辺の話って
とても面白いんです♡
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