5月22日古川でERIせれすてぃあさんをゲストに迎え、イベント開催いたします☆
春になると
薄着になるのに、もったり冬ボディのままだ～
なんか…理由もないけど心が沈む…。 起きるのイヤ
新しいことばっかりで気を張りっぱなし…。
なんてお悩み、ありませんか？
今日はこれを解決する精油をご紹介～～
まずはもったりボディ問題にオススメな精油は
グレープフルーツ。
交感神経を高め、脂肪分解や燃焼をしやすくします。
オススメの使い方は足浴や全身浴。
AEAJでは光毒性という、紫外線と反応して炎症を起こす反応が起きる可能性のある精油とされています。
が、そもそも光毒性の有無、危険性については意見が分かれるところ。
ではありますが
まずは夜のバスタイムで楽しんでみてはいかがでしょうか^ ^
起きられない、気が沈む問題には
レモングラス
レモンやレモンバームなど近い香りの精油はありますが、レモングラスがなんか緑っぽい香りで春っぽくない？
と、いう個人的好みでレモングラスにしました（笑）
レモングラスは朝の冷たいシャワーと形容されるような爽やかな香りが特徴。
朝起きられないとき、眠くてだるいとき
香りでリフレッシュできます^ ^
こちらも足浴、全身浴がオススメ。
少し皮膚刺激を感じることがありますので、少なめの量でお試しください。
朝などはお手軽に精油の瓶を嗅ぐだけ
と、いうだけでもいいですね
２つの精油について、まだまだ書ききれませんので、後日別記事にあげていこうと思います
宮城古川・仙台 サロンマチュカ
アロマクラフト教室ハンドマッサージ教室手作り石鹸教室マチュカは4月から営業です^ ^