皆様、体の調子はいかがでしょうか～？
我が家では、ダンナ、オカアサマ共にダウンしておりました
1人元気な私（笑）
毎年のことながら、クリスマスからお正月のこの時期は結構ハード。
忙しいわりに食べる機会も多いから体はモッタリするし…
そんな時は、スーパーにいるこの子なんていかがでしょう。
マテ茶。
主な働きとしては、消化促進、滋養、疲労回復、ビタミン補給。
この時期ぴったり
ではないでしょうか^ ^
ではないでしょうか^ ^特に鉄分とカルシウムに富み、ビタミンA、ビタミンBを含んでいます。
そして特筆すべきは食物繊維がとれるということ。100cc中、約0.9%食物繊維が含まれています。
少ないと思うかもしれませんが、ウーロン茶など他のお茶にこんなに食物繊維は含まれていません。
多分、こんな特徴から飲むサラダと呼ばれるのではないでしょうか？
味、香りは…まあ、健康茶❗️っていう感じ（笑）
すごく苦い、くせが強いというわけではありませんが、草っぽさはあります。ハーブティーとか健康茶を飲みなれている人には気にならないだろうけど…と、いう感じです。
なんとなく、部分的に海藻というか海苔を感じるのは私だけ？f^_^;
スーパーやドラッグストアで気軽に手に入るし、お値段もお手頃。(私はセールで200円で買いました～ 笑)
美容と健康のためにハーブティー飲みたいけれど、近くに売ってない…。
そんな時は、ドラッグストアのお茶もなかなか良いですよ
身近なハーブ、薬草たちです。
フル活用して、今年も健康に過ごしましょう
アロマクラフト教室