こんばんは。
アロマテラピスト兼看護師のたけださなえです。( ´ ▽ ` )ﾉ
風邪対策アロマ編。
今日は精油の名前をバーッと羅列していきます。
それぞれの精油のエピソードや、芳香浴の仕方は明日からもひとつずつ書いていきますね
痰をきる
ユーカリ フランキンセンス
咳
ユーカリ サンダルウッド
サイプレス スイートマジョラム
免疫力
ジンジャー ユーカリ
ティーツリー
空気の浄化
ティーツリー ユーカリ
ジュニパーベリー
うがい
ペパーミント ティーツリー
鼻づまり
ペパーミント ユーカリ
ユーカリ最多出場（笑）
空気の浄化のところですが、これらの精油にラベンダーやレモンを加えても良いですよ
ユーカリやティーツリーの香りが苦手な方、試してみて下さい。
基本的には、芳香浴として活用するのですが、芳香浴の方法は明日書きますね^ ^
風邪に負けずに、師走まで走りきりますよ～
ま、こんなリラックスが健康のためには一番いいのではないでしょうかね～？（笑）
アロマテラピーサロンマチュカ
☆読者登録&facebookお友達申請大歓迎です(^-^)
FBは基本的に面識のない異性は承認しておりません
