アキレス腱断裂〜45日目・固定除去3日目〜
今日は朝から爆裂にふくらはぎがダル重いです
ギプス除去初日はなんともなかったけど
この二日間で湯船に浸かってマッサージもしっかりしたからだと思う
やりすぎたわけではないと思う
今まで硬く固まってた筋肉をほぐしたり歩いて多少の筋肉を使ったりして
若干の筋肉痛と揉み返しのようなものが来てるのだと推測
足を床につけるとふくらはぎにダル重い感じがきて
体重を前に動かして歩こうとするだけで
ふくらはぎ下部から足首にかけてつっぱり感が生じるのと
足の裏の踵側に体重が乗るのでそこが痛いので
歩きたくないー
ってなってしまう､､､
体重かけて歩かないとダメなのに
もろもろの痛みを避けたいって思いが強くて
松葉杖に体重流してしまう
くそー！リハビリの痛みなんて治る喜びで耐えれると思ってた昔の俺がバカでした
頑張りたいのに頑張れない
仕事終わりはむくみもひどく
靴下の跡がくっきり
仕事中はそんなに暖かい職場じゃないので
足全体が冷たくなってしまっているので
温められるグッズ等ほしいなと考えている
なんかいいのあるのかな
冷たすぎて朝から歩き出そうと踏み出す一歩目が
足の裏も含めてまあまあ痛い
今日中に探してポチるか
来週の通院の日に先生に聞いてみるか、
この硬さやむくみもどんどんよくなるはずだから
使わなくなるのも勿体無いと思ってしまう
､､､必要経費か！