呼吸

呼吸を意識したことはありますか?

疲れがたまった時、深く深く呼吸します。
体の中に、生気が漂っていく流れを感じます。
それを気の流れというのでしょうか?

意識を呼吸に集中し、
そして深く呼吸します。

疲労困憊‥
新たな活力を自分のものとするために、
深く静かに呼吸します。