2024.2.12
さっぽろばんけいスキー場へ行きました。
3日連続でスキー学校のレッスンを
受講しました。
今日は天気、雪質ともに良く、
最高のスキー日和でした。
ばんけいスキー学校前
ウエストペアリフト
コブコブパーク
センターリフト
オレンジペアリフト
オレンジコース1壁
オレンジコース2壁
山頂からの眺め
札幌市街地
石狩湾 雪雲に覆われています
風力発電
知らない間にたくさん設置されました。
本日のレッスン
◾️パラレルターン(左右同時操作)
・切り替え時に
太ももを立てて次のターン方向へ向ける
(内足の外旋)
・高い姿勢から外スキーに荷重する
(外足の内旋)
私の滑りは、
太ももを立てると腰が上がってしまい、
上体が遅れて荷重がスキーから抜けている
→腰を上げないようにする
上体がターンの内側に入りすぎ
外足に乗れていない
→外スキーを真上から踏むイメージ
◾️コブ斜面
コブの底にドンと当たった時に板を回す
イメージで滑ってましたが、
タイミングが遅いと言われました。
底に落ちる直前に次の準備をするようにとの
ことでした。
早すぎると板を回せないので難しいです。
◾️急停止
・急斜面で左右交互に急停止
・上体を谷側に向けて外足の上から荷重
ピタッと止まれない
→エッジングが甘い
◾️落差をとったパラレルターン
・フォールラインに向かって円い弧を描く
・ターン後半に強く荷重して減速する
今日は最後まで受講できました。
3日間ケガなく無事に終了しました。
ありがとうございました。