ほっと一息リラックス
神戸市西区女性の足のお手入れサロン
てくてく深呼吸です
ブログにようこそ
大切な足の悩みに
お答えします
講演会
無事終了しました。
150名を超える方が
入場されました。
来場された方の人数と
熱意に
びっくりしました。
上の写真は
高山かおる先生の
講演会の様子です。
先生が言われていた
ポイント9つ
上の写真で見にくいので
書きます。
①爪の周りを洗う
②足趾（足指）の間を洗う
③足を保湿する
④家の床は片付ける
⑤スタスタパタリを実現する
⑥TPOを守った靴選びをする
⑦1日5,000歩（は）歩く
⑧足趾（足指）を意識した
運動をテレビを見ながらする
⑨靴はかかとにあわせてはく
自分の体で
長く歩き続けるために
これら9つのことが大切と
お話されたようです。
私はこの講演会の場に
いましたが、
来場される方の案内を
したり、
通りがかりに関心を持ち、
質問される方に
対応していたので
しっかり講演は
聞けませんでした。
しかし、
会場内も外からも
関心の高さを感じ、
私自身とても刺激になる
集まりとなりました。
自分の体で
長く歩き続けるために
私自身、
自分の足のケアを
していますし
お客様の足爪・角質ケアを
しています。
①〜⑨のこと
こちらも
私が思う具体的な情報を
こちらで伝えていきます。
（⑤）は
よくわかりません。
足のこと
理解のヒントになれば
うれしいです。
自分のできることを
していこうと思います。
よろしかったら
またブログをごらんに
なってください
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