てくてく深呼吸ブログを読んでいただき
ありがとうございます♪
昨日はゆるり足指からだ運動
ご参加ありがとうございました!
参加者さまに感想をいただきました。
自分のからだをゆっくりと
さわることがないので
とてもいい時間でした。
ひとつひとつの骨や細胞が
めざめたような気がします。
はじめより足裏全体で
からだを支えられているような
感じがしています。
ゆっくりじっくりとカラダを
さわってあげるだけで
カラダがポカポカしてきました。
立った時の感覚(重心など)
最初と最後ではちがっていて
バランスがとれているような
気がしました。
先生のゆっくりした声にもいやされて
いろいろゆるみました。
何かと頑張ってしまいがちな
私には自分を大事にする時間が持てて
来てよかったと思いながら
ゆったりとした時間を
すごしました。
胸骨の動きでだいぶ呼吸が
深くなった気がします。
ただ今新月(+)期
呼吸を深くするgood timingで
うれしくなりました。
足指、足の裏、姿勢
皆さまそれぞれからだと向き合う
時間になったようです♪
ありがとうございます
ゆるり足指からだ運動
毎月第一月曜日の午前中に
開催していきます。
1月以降の日程が確定しましたら
ブログで告知いたします。
ご参加お待ちしています
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女性専用足のお手入れサロン
てくてく深呼吸
営業 9時~最終受付16時 駐車1台OK
前日までにご予約お願いします
定休日 火・日、他不定休
兵庫県神戸市西区枝吉1-13-5
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