"In order for man to succeed in life, God provided him with two means,
education and physical activity.
Not separately, one for the soul and the other for the body,
but for the two together.
With these two means, man can attain perfection." Plato
「人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。
教育と運動である。
しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。
その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。
このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる。」 プラトン
From an extremely important book for everyone to read, 'Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain.'
Plato was a philosopher in Classical Greece.
みんなが読むべきものすごく重要な本、『脳を鍛えるには運動しかいない！』より。プラトンは古代ギリシアの哲学者です。
When you exercise, you look and feel better, and come to worry less and feel happier.
Then, people around you will like you more.
運動すると見た目も気分も良くなり、あまり心配しなくなってより幸せな気分になります。そして、周りの人たちにももっと好かれるでしょう。
That's how it happens.
そういうふうになっています。
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