留学ryuu gaku ブログランキング
('-'*)
I've restarted running this week, and
今週kon shuu は走るの再開sai kai して、
today I jogged nearly 2 hours with some breaks.
今日kyou は何度nan do か休憩kyuu kei を入i れつつ２時間ni ji kan 近chika くジョギングした。
I must have run more than 15 kilometers, １５キロ以上i jou は走hashi ったな。
hopefully almost 20 kilometers. 願nega わくばほぼ２０キロni juk-kiro 。
Jogging makes you feel better and stronger.
ジョギングすると気分ki bun が良yo くなり
強tsuyo くなったように感kan じる。
That's the point! それが一番ichi ban 大事dai ji ！
So, how far and long can you run?
それで、あなたはどのくらい走れる？