• 柔らかくなるために、ストレッチばかりしていませんか？

• テコンドーも開脚も同じ！！

• 今月の教室予定！

• 縮める？伸ばす？

• 片足になるとバランスが悪い！？

• 6月以降も、やります！！

• 全ての選手に向けて

• オンラインレッスン開講中！！

• 股関節は、意識して修正するのではない

• GWに気をつけたいコロナ以外の発熱の原因！！　　

• 科学的にパンチが速くなる方法とは！？

• 腰回しは、ダイナミックに！！

• マスク必要だけど、気をつけたいこと

• テコンドーステップ課題！

• どれくらいまでなら伸ばしていい？

• 開脚痛みませんか？

• 筋トレで、柔らかくなる！？

• 継続するために使えるアレ！？

• コロナウィルスで動きたくても動けない方に！

• 免疫力を高めるために！

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