開脚における盲点 | 40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

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出張パーソナルトレーナー
大阪市港区でのテコンドー指導
しています!

 足の終点は、どこ?

カカトですよね。
ここが
邪魔をして

中々開脚出来ないということが 
あります。


あなたのカカトは
大丈夫?