捻挫

だと思います。

内出血と腫れで見た目やばいので写真はナシ！

レガースが大きくて、足を前に出した瞬間に甲の部分が床側に持っていかれ、そのまま指を巻き込んでしまった。

自分の指を自分で踏んづけた状態。

痛くて歩くのも辛い！

最近前蹴りの練習してただけにそれも痛い…。

うーん！

さいあく！