ジョンの頻尿

寒いせいか？眠りが浅いせいか？

夜10時頃に近所を散歩してオシッコさせるのだが

夜中にジョンのふ～んふ～んの声で

起こされる

だいたい3時台 お決まり

オシッコをしたいか

もしくは既に漏らしているかだ

玄関にはオシッコシート特大サイズを敷いて準備万端にしているが

キャッチできないこともあって

夜中に片付けが大変

外に出たいようなので

一回庭に出してウロウロさせてから

玄関に戻す

またそこから玄関をクルクル回って徘徊

わたしは廊下に薄い布団を纏って体育座りで待機

ワーン！のでかい声を出さないように

時々トントンとジョンの背中を叩いて存在を教える

でも、ずっと見ているとこちらも目が回るのでチラ見

やっとマットを掻き始め

マットの上でクルクル回って着地

それを見届けてわたしも布団に入る

だいたい30分くらい お決まり

夜中に起きるからわたしまで頻尿になるわ

今朝は晴れ

玄関扉の向こうで朝日を浴びてコックリコックリ

ジョンの鼻水やら身震いして飛ばす泥水やらで

ガラスが汚いなぁ

拭き掃除しなきゃ

静かな午前中平和だ

ルイボスティーが美味しい

夜中も熟睡してほしいもんだわ

生クルミ

以前長女が長野土産に殻付き生クルミを買ってきてから

生クルミが好きになった

でも、毎度殻を割るのも面倒になってきたので

先日コープ宅配のチラシに載っていて

気になったものがあったので

注文して食べたら

美味しくっ て気に入ったので、またネット注文した

アメリカ クレイン社の生クルミ

殻割り直後を窒素充填パック

保存料なし

小腹が空いた時にスイーツはぐっと堪えて

この生クルミとドライプルーンを食べる

クリームチーズと和えておつまみもいい

サラダにパラパラしたり

夫が赴任中カリフォルニアを旅した時に

田舎町をドライブするとあちらこちらに

ナッツ屋さんが店を出していた

産地直売のテント張ったシンプルなお店

アメリカ人はナッツをよく食べるらしい

オメガ3脂肪酸を多く含み体にいいから

もっとナッツを取り入れた食生活をしなきゃなあと思う

その他 旬のものを食べることを心がけている

旬のものといえば

生徒さんが作成したレシピ

お得意な料理を作って写真を載せ

レシピ集作成中

今日は冷たい雨がずっと降って雪に変わるかも？

だったので買い物に行かなかった

明日は菜の花買いに行こう！

バレンタインディ

次女がバナナとクルミ入りのブラウニーを作ってくれた

スノボ合宿後で全身筋肉痛と言いながら

一生懸命作ってくれた

お父さんへ感謝の気持ち

わたしからはオードトワレ

今まで使っていたのがもうすぐなくなりそうで

買いに行かなくちゃと言っていたので

前回はジャスミンだったから

今回は気分を変えてシトラス系

爽やかな中年でいてね