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もんちゃんのブログ

17歳老犬ジョンとの生活(高齢犬介護)や日常のあれこれ
備忘録

自宅のポット栽培

ミニトマトはほぼ終わったが
バジルと辛くない唐辛子は元気いっぱい

甘唐辛子収穫



成長が早くて
1週間に1回はこれくらい収穫できる
さっと焼いて塩振って食べると美味しいグッド!
ごま油でジャコ炒めも美味しい
味付けは麺つゆで


昨夜はヘルシーな和食

カボチャとタマネギの天ぷらうどん
焼きナス
甘唐辛子のジャコ炒め


ジャコ炒めといっても
シラスの買い置きがなかったので
そうだOK
いただいた佃煮がある

ごま油で片面を焼いて
ひっくり返したら
麺つゆ少々
フライパンの空いてるところに
佃煮を入れて少し温めて火を止める




副菜その1 出来上がり合格














今朝、父のケアマネージャーにスマホ連絡とって

父は食欲不振でガリガリに痩せて
去年の今頃より6kg減
足腰の筋力がかなり弱って
家の中で おそらく座る動作の時だと思うが
踏ん張りがきかなくて
尻もちついたら
なかなか起き上がれなくなっている状態をお話しして
できれば町内の病院に数ヶ月でもいいから
リハビリ入院させたいが
なかなか空きはないだろうから
とりあえず訪問リハビリなどの支援対策をお願いしたいと相談


ケアマネさんは隣の母が入居しているホームに
短時間滞在してリハビリはどうか?の提案をしてくださった
ご本人の意向を伺ってから
ホームに相談してみますとのことだった

うーーん。
本人の意向かぁ…
昨年わたしが帰省中に
隣のホームで短時間デイケアをお試しした
もちろん頸椎症の痛みもあったが
父は潔癖なところがあって
どうもお断りしたのはそれが一番の要因だったと思う
の話しした
今やそんな事は言ってられないのだが
の話も

あとは彼に委ねて
妹が今日は仕事なので通話不可だが
家族がやるべきことが有れば4連休は休みなので連絡ください
と申しておりました
と伝言

妹が昨日実家に帰っているときに
たまたま訪問診療があって
お医者さんに薬の処方の件で
先月からスタートした鉄剤のカプセルを
ストップしてもらうように頼んだとのこと

先々月の血液検査の結果
処方されたものだろうが
この薬について先生に質問したら
副作用として吐き気、便秘などがあるそう

お腹が弱い父が目便秘もある
ご飯を食べる気がしないとか言ってるそうなので
まずは口から食物を摂らなければ始まらないから
とりあえずストップして欲しいと

妹よ よく言ってくれたグッド!
お医者さんに物申すのは
なかなか勇気がいるもんだよね
感謝ラブラブ

もう薬の変更は勘弁して欲しい
去年も痛み止めの薬で四苦八苦💦したからねぇ


帰りたいけれど帰れない
先月までは7月は飛行機帰省しようかと思っていたが
事業所さんから首都圏からの帰省はご遠慮くださいとのことだったから
断念したの話をしたら

ケアマネさん
申し訳なさそうにしていらした
いやいや、あなたのせいではありませんから
国難ですから
鹿児島も大変なことにダウン


さて、いつも通り部屋をまるく掃除して
ウクレレ音譜

始めて1ヶ月と3週間
ほぼ毎日最低30分練習して
コードチェンジが少しスムーズになってきた

ただ EmへのチェンジとG→G7のチェンジ
こんなのいつになったら上手くできるようになるのか?
難題だ

特に 贈る言葉♪
は最初にG→G7 だから
最初から詰まるえー? かっこつかないな

く は音を出さず (アウフタクトというらしい)
れーな はG
ずーむ はG7

脳から指までの指令がさっと切り替わらないダウン
何かコツがあるのだろうか?


不完全な状態だが
毎日
アロハオエ♪  ルージュの伝言♪  翼をください♪
贈る言葉♪ を繰り返し練習して

今日から
ドレミの練習
ソロに入った

ついにウクレレ特有の楽譜
タブ譜のお勉強


こんな感じ

歓びの歌♪  ラ ラ ♯シ ド
でまず繰り返し練習


今まで見たこともない新しい事を学ぶのは新鮮だニコニコ

4連休はどこにも行く予定なし
埼玉は関東では東京に次いで感染者多発あせる
そりゃそうだよな
埼玉県民約90万人が東京に通学、通勤しているそうだから

PCR検査を国費で誰でも受けられるようになるのはいつなんだ?

今回の連休は不要不急の外出は控えることにした
買い物はマスク、手洗いうがい、手指消毒、
密は避ける
いつも通りを徹底して
飲食店も応援したいから
テイクアウトや短時間の食事は利用したいな

また家で映画を観たり
ウクレレ練習したり
ジェノベーゼソースを作ったりにやり
おうち時間を楽しもう音譜































先月下旬、那須どうぶつ王国と奥日光に行った時は
特にお土産も買っておらず

帰り道
戦場ヶ原にあったお土産物屋さんに寄って
乾燥湯葉を買ってきた

売り場にあった3つの商品を持って
レジの店員さんに
どれが評判いいですか?
と聞いたところ

こちらが湯葉専門の店が作っている商品です
と教えてくださったので
それを選択



製造している会社は 日光食品

50℃のお湯に10分つけて
戻して使う

お吸い物やサラダにぴったり
ヘルシー食品だからもっと買ってくればよかったな

昨夜はマグロ丼(すし飯)と
湯葉とワカメのお吸い物を作った
それからゴーヤとシラスの黒酢佃煮

ゴーヤが今年は近所のスーパーで200円もするダウン
いつもなら120円くらいなのになー

昨日は久しぶりに晴れ青空が見えて
シーツ等も日干しできたが
7月はほぼ毎日 雨くもり雨曇り 梅雨寒
日照不足だ
野菜が高い笑い泣き


マグロはわさび醤油に30分ほど下半分浸して
アボカドはレモンマヨで和えて


蒸し暑い夜にピッタリグッド!