イカと玉ねぎの炒めマリネ | もんちゃんのブログ

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備忘録

紋甲イカ、玉ねぎ、余っていたセロリを炒めたマリネを作った

イカ…1ぱい
玉ねぎ…1個
セロリ…1/2本
ニンニク…1片
オリーブオイル…大さじ2
赤唐辛子輪切り…少々

酢…大さじ3
砂糖…小さじ1
塩…少々

パプリカ…1個
ミニトマト…適量
(ドライトマト…少々、オリーブ…少々)
レモン汁…1/2個分
ディル…適量

(作り方)

イカは包丁で格子に切り込みを入れて準備

玉ねぎはくし形切り

セロリも適当にカット

オリーブオイルにニンニク1片を入れて火を点け弱火でジワジワ
ニンニクの香りをオイルに移したら取り出す

玉ねぎを入れて1分炒める

イカとセロリを入れて更に1分炒める

赤唐辛子、パプリカを入れて全体を混ぜて火を消す
(先日のパスタを作った時に
ドライトマトとオリーブが余っていたので
それも混ぜた)

そこに
砂糖…小さじ1
酢…大さじ3
塩気の強いドライトマトとオリーブを入れるので今日は塩控えめ
塩…少々
を加える

普通は塩…小さじ1/2入れる

スモークサーモンも余っていたのでトッピング
ミニトマト
ディルをパラパラ
冷蔵庫で冷やして
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