おからパウダー20gに対し、水80gで
生おから100gになるという優れもの
裏面を見たら
全て材料がうちにある鶏肉、人参、牛蒡、油揚げ、ネギ
今晩の副菜は うの花煮に決定
できた
ポテトサラダにも混ぜると美味しいそうだ
ヘルシー
次はそれにしよっと
今晩は
秋刀魚塩焼きとともに今年は秋刀魚が大漁？のようで
値段が割と安いから家計助かる～
でも、先週近所のスーパーでは1尾150円だったが
今日購入した店は220円した
ムムム先週いただいた秋刀魚は油がのっていい魚だった
今日のはどうかな？くちばしが黄色くなっているから多分
