いつの間にか 季節も冬に早変わりしてしまいましたよ。（焦）
昨日は恒例の、MAT練習会でした。
今の私にとっては、久しぶりに強烈な メインメニューでしたね～❗️
S 50 × 18 （50秒）6本×3set
①②③20% ④ES ⑤15% ⑥ES
ES 50 × 1 （2分）
S 50 × 6 （90）リラックススプリント
50×18本のところで力は全て使い果たしてしまっていたようです。（笑）
泳ぎの感じとしては、悪くなかったのにな～❗️
タイムは、もう少し がんばろうよ❗️って感じでしたが。
リラックススプリントの所は、4本目のスタートの時 右足が固まってしまい…。
残念ながら、思ったように追い込むことが出来ずにメインメニューを終えてしまいました。（泣）
しかし、楽しい水泳を好きな仲間と苦しめる今の環境に感謝しています。（笑）
みなさんも、苦しむことを楽しんでくださいね。
