ジュニアバレリーナさんのレッスン

Inner Breath

ピラティストレーナーの

Kiyomiです

小学生だった3年前から

ピラティスプライベートレッスンを

続けている

ジュニアバレリーナさん

足を上げるとバランスがとりずらい

とのこと

前回レッスン時のプランク

足から頭部への繋がりにフォーカスした

今日のレッスン後

軸がしっかりして

足を高く上げても

床を踏めるようになりました

まず

パラレルでできるようになってから

ターンアウトは行います

ぐんぐん吸収

成長していかれる姿が楽しみです

かわいいクッキーをいただきました♡

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ピラティストレーナーInner Breath 西田清美