北浜のStudio Inner Worksで
昨年から定期的に開催している
トレーナー向け勉強会
４月より
２クール目がスタートしています
前回より
テーマにそったエクササイズを体験する
特別レッスン
と
理論と実際の動きやハンズオンを体験する
トレーナー向け勉強会
の２部構成になり
ご好評をいただいています
次回は6月16日(土)
テーマは
<股関節のムーブメント>
第１部はどなたでもご参加いただけます
第２部はピラティスやヨガ、ダンスなど ムーブメント指導者対象です
この勉強会の目的について
Tomokoさんが
スタジオブログに書いています
トレーナー・インストラクターとして仕事をしているが、
動く以前に身体がどういう状態にあるべきか、
身体の根本の動きとは
どういうものか、などを
筋肉だけではなく
筋膜中心の視点で
お伝えしていくものです。
ピラティス・ヨガ・ジャイロトニックなどの
通常の養成コースでは、
呼吸や動き、
骨格筋についての解剖学は学びますが、
筋膜に特化した
特別なワークショップを除いては、
神経・筋膜系のシステムの詳細な話は
それほどされていないのが現状です。
ピラティスの資格を取得した後、
筋膜と動きにについてさらに学んでいった中
PLC(Pilates Leadership Concept)のコースで
恩師Marie-Joseから受けた
新たな動きや感覚は、
エクササイズをする前の
動ける身体に変える
という意味で
とても斬新なアプローチでした。
またそのアプローチをすることで、
からだはより健やかに
動きやすい状態に変えてくれ、
無理やり筋肉を使った動きをすることなく、
筋膜を整えることによって
何歳になっても楽に動ける身体を作る
ということができます。
それまで日々目の前のクライアントさんに対し
セッションをしていたものの、
時折訪れる
「これってどうしたらいい？」という出来事に
はっきりとした答えは出せずにいましたが、
PLCのメソッドにめぐりあい、
その解決の糸口が見えてきました。
私がこれまで12年間ピラティスに携り、
恩師Mari-Joseから
6年間学んできた最新の知識や動向、
また新たに身体に落とし込んだ感覚を
トレーナー仲間にシェアしたいという想いで、
同じ志のスタッフと共に開催しています。
ここで学んだ知識・経験をもとに
レッスンやセッションを提供する際に、
よりお客様の身体を変えていく
お手伝いができればと思っています。
私自身 大きく感覚が変化したメソッド
必要としている方に届きますように
HPができました
ぜひ覗きにいらしてくださいね
