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１か月の間 めまいが酷かったので運動を控えていたんだけど、だいぶ楽になったので運動再開
見晴らし台でこれを持ちあげて、頭の上でグルングルンと前後左右回し上半身を鍛えなおす。
気温は２４度、とても過ごしやすい
