運動不足解消に

暑い！ですが、何もしないと運動不足・・・

ましてやカミさんからも、最近お腹がまた出て来たねと言われたばかり。何かしませんと～

そんな訳で、運動不足解消のためとダイエットを兼ねまして、食後の運動に近くの山へ歩くことに決定！！

え？そんな時間あるのって？　いやいや、本当に近くにあるのですよ！歩いて3分位の所に。

頂上はそれ程高くなく、登れば10分程で頂上まで。よく保育園の帰り道に反対側から帰ってきたものです。

まあそれはとりあえず置いときまして、この道、仕事場側からの線が綺麗になりました（以前は草ぼうぼう）これはいい！とコースに決定。

なんと勾配率23％！！角度でいえば13度ってところでしょうか？この道を10分登るだけで汗ダクダクっす！他に誰もいませんので、ある意味自分専用(笑）。トレーニングコース決定です！



さて、往復26分のコースで年内にどれだけ痩せられるか、楽しみです～。