今日も早朝ウォーキングができました。
しかし、２、３日前から鼻炎とのどが痛かった。
とうとう今日午後から体が痛いので熱測ってみると、
７度４分。かぜだ。
今日の体重５６．４キロ
おなか下した２０日以来便通はないけど、５７キロに戻ろうともしない。
でも、あと４００ｇがなかなか減らない。
８月２日まであと８日、達成するかな？
家族の食事は、今日は土曜でパパがいるので、
パパが支度してくれてます。
娘も風邪気味だけど、元気にパパと遊んでます。
ところで、かくれ肥満と体脂肪計では出るんだけど、
内臓脂肪が多いてことだよね？皮下脂肪でもいいか？
なんとか脂肪燃焼できる方法ないかな？
調べてみるか…。
ではまた。