書かずにはいられない。
本日の体測
５６．４キロ！
何年振りでしょう、この数値！！
でもＪａｋａｒｔａはふと思いました。
今まで便秘がちだったのは確か。
ということは、便秘気味であってもこの体重でないと今までの状態と同じでない。
でも、ジーパンが楽にはける快感…(*^▽^*)
て、ことは、便秘対策もしないと、このダイエットは成功しない！
ホント課題だらけだな。
とりあえず目標まであと４００ｇ、気合入れて、入れたらキレる？
５６．０キロめざします。
体脂肪率はちなみに
３０．１％
大して変わっていませんね。
では。