さっきまでいろいろ片付けてました。
夏用のじゅうたんがない！！
なべぶたのスペアどこいった？？
着古した洋服どうする？
などなど。
そうこうしてるうちに、体脂肪計が出てきました。
さっそく測ってみると
体脂肪率 ３０．５％ やや高めの始め
肥満タイプ かくれ肥満
標準レベルまであと一歩ってところでした。
BMIも基礎代謝も測ってくれました。
きょうは節目の飲み会ですが、娘が熱を出したので、
そんなに酔う事はできなくなりました。
現在体重５７．０キロ
とりあえずキープはできました。
健康のためにも、もう少し体重をおとさなければなりません。
パパの朝キウィダイエットも順調です。
一ヵ月半で８０キロから７７キロ、３キロやせたそうです！
わたしもやろうかな？
運動取り入れないともうやせない体だわ。
三食おいしくたべて、３時のおやつもほどほどに食べたいし。
あ、娘が泣いてる。
ではこの辺で。