低カロリー甘味料買いました。
朝食はミルクティー砂糖入りですが、ここは貴重なカロリー源として代えません。
しかし、空腹が我慢できないときや、夕食後のコーヒー砂糖クリーム入りを
これに代えることにしました。
現在の体重５８．８キロ
私の身長は１５９センチです。
朝起きてトイレ行った後の値にしています。
正直、小数点以下はすぐ変わっちゃうからあまり意味はないね。
料理にも使えるけど、甘味料高いよね。
砂糖一キロ１５０～２００円するけど
甘味料は２００ｇで７００円位、重さで比べると１７倍以上するね。
でもね、重さで砂糖の５分の１で同じ甘さだから、結局３．５～４．７倍くらいか。
いずれにしても高いわ。
それにしても１か月で４キロダウンか…もっとやせたいけどホント危険だな。
外食メニューで低カロリーのもの探すの大変だろうな。
最近は、月１で外食に行くけど、すっごく楽しみにしてるんだけど、
低カロリーのもの選ばなきゃ…。
４月はデパートでままかりの棒寿司買って食べました。
すっごく美味しかったんだけど、寿司飯が…、美味しいんだけど…・
°・(ノД｀)・°・砂糖が効いてた！
５月の外食何にしようかな。低カロリーで美味しいもの、お財布にやさしいもの。
パパったら「カニクリームコロッケ食べたい。」というんです。
困るよ～、クリームコロッケって、揚げ物じゃない。
カロリーダウンできるの？？
探してみるか…。
ではまた。