新年開けて、昨年１年間のランニングを振り返り
【トレーニング量】
年間の距離数は約2,800kmで、月間平均は230km
⇒ コロナ前は3000kmだったので、ちょい落ちか…
【マラソン大会出場結果】
2月京都マラソン 3h59m51s（グロス）
⇒ 何とかサブフォーをクリアするものの、目指した記録には程遠い。。。
【駅伝大会結果】
11/16 フレスタリレーマラソン大会 部門別３位
12/1 庄原スター式駅伝大会 部門別２位 区間２位
12/15 大島一周駅伝大会 十数位
⇒ リレーマラソンは一周1,832mのショートなので、何とか㌔4分を切って走れたものの、庄原、大島と区間タイムは㌔4分ギリギリで、スピードの落ちが目立つ。。。
【今年の目標】
昨年を振り返ると、
今年はスピードを戻すためのスピードトレーニング
に取り組んで、
㌔4分を切るタイムで駅伝を走り切るのと、
フルマラソンのサブ3.5を目指します！