2ヶ月前となった京都マラソン。。。
スタート直後からの無理がたたって、30km以降に膝痛を誘発し、以来、満足に走れない日々を過ごしてましたが、ようやく復調気味となりました
昨日はサッカー部のOBでフットサルで、2時間みっちりボールを追ったため、今朝は体中のあちこちが痛い状態でしたが、10km超えのロングランにトライ!
ペースはまだまだですが、昨日の疲労の中、膝痛もなく無事に13kmをフィニッシュ🎉
やっと、ある程度走れる感じが戻ってきたかな〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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2ヶ月前となった京都マラソン。。。
スタート直後からの無理がたたって、30km以降に膝痛を誘発し、以来、満足に走れない日々を過ごしてましたが、ようやく復調気味となりました
昨日はサッカー部のOBでフットサルで、2時間みっちりボールを追ったため、今朝は体中のあちこちが痛い状態でしたが、10km超えのロングランにトライ!