２ヶ月前となった京都マラソン。。。
スタート直後からの無理がたたって、30km以降に膝痛を誘発し、以来、満足に走れない日々を過ごしてましたが、ようやく復調気味となりました
昨日は
サッカー部のＯＢでフットサルで、２時間みっちりボールを追ったため、今朝は体中のあちこちが痛い状態でしたが、10km超えのロングランにトライ！
ペースはまだまだですが、昨日の疲労の中、膝痛もなく無事に13kmをフィニッシュ🎉
やっと、ある程度走れる感じが戻ってきたかな〜
２ヶ月前となった京都マラソン。。。
スタート直後からの無理がたたって、30km以降に膝痛を誘発し、以来、満足に走れない日々を過ごしてましたが、ようやく復調気味となりました
昨日はサッカー部のＯＢでフットサルで、２時間みっちりボールを追ったため、今朝は体中のあちこちが痛い状態でしたが、10km超えのロングランにトライ！