レースの翌日は。。。 〜次なる目標 京都マラソンに向けて〜

日曜の失冠により、スピードが落ちたことを改めて感じつつも、現実も踏まえて次なる大会に向け、昨日はロング走を決行

レース翌日なので、ゆっくり流して走ろうかと思いつつ、走り始めの下りで、昨日の勢いを思い出し、キロ５分切りのペースでラップを刻む。。。

折返しの図書館で、新聞📰を読んで小休止の後、再び折り返しもまずまずのペースを重ねる

団地への登りではキロ５分ペースを大きく超えたものの、トータルではキロ４分５０秒切りで、1/3フルマラソンのトレーニングを終了

少しだけ昨日の不完全燃焼をリカバリー？