日曜のランニングで生じた足首の痛み😣
月曜はバイクトレーニングで様子をみて、火曜に走ったところ、痛みが収まらず。。。
病院で診察すると、足首の外側の腱の炎症という診断で、毎日の電気治療と湿布を貼っています
普通に歩いてても痛いので、歩き方も左右でぎこちなく、違和感を感じまくり😖
普通に歩けることの有り難さを痛感しています。
街をスタスタと歩けることの良さ………出来なくなって、本当に感じています。
歩くと痛いけど、小走りは出来るという、中途半端な状態に戸惑いの毎日ですが、暫くは大人しくバイクトレーニングで過ごそうと思います。
当分ランニングはお預けか