最近の食卓その3
こんにちは。昨日の晩ご飯は鯖の味醂干しがメイン。干し魚好きで、よく食べます。あじと金目鯛がふたりの好物です。ほっけもいいなぁ。。。今日は海老とグリンピースの塩炒めがメインの予定。大ぶりの海老は、背わたをとって塩と片栗粉を揉み込んで下洗いしてから紹興酒と塩コショーで下味をつけて片栗粉をまぶします。160℃位の油で海老とグリンピースを油通し。鍋にサラダオイル少々をいれ、みじん切りにしたにんにくとしょうがを入れ、香りを出します。海老とグリンピースを加え混ぜ、鶏ガラスープ、紹興酒、砂糖、塩、水溶き片栗粉を合わせておいたものを加えて手早く炒め、ごま油を少したらして仕上げます。簡単な料理ですが海老の下処理と下味をしっかりつけるのと油通しがポイント。前に作った事があるのですが、さっぱりしたお味でいけました^^これに大根、人参、ベーコン、セロリ、が入ったカレースープや野菜山盛りのサラダ(これはほぼ毎日いただきます)にドレッシングは毎日味を変え、単調にならないように。後は納豆ご飯。(ネギ、卵の黄身)中華、洋食、和食等でまとめる事もありますが、いろいろな味がある方が楽しい、という事で時々こんな無国籍ご飯になったりしますw