私はかなりのスピードで回復し、月曜日からジムに行き始め、徐々にクラスも元に戻している。
今日は念の為、ｎａｏさんのクラスは３本から２本にし、午後からなので家にいる。
エアーは最近帰宅が早い私や午前中いる私が気になるのか？こんな感じで側で寝ている（笑）
落ち着かないらしい。
心配しなくても来週から本格復帰で、毎日朝から夕方まで留守番になってしまうよ。ごめんね。
今日はガッツリ筋トレのクラスもあるから、念のため、トレーニング用の腰のベルトをしておこうと思う。
周りにはぎっくり腰になってる人が多くて、びっくり。
私も気をつけないとな。
月曜日から朝のルーティンのトレーニングも再開してるし、日に日に良くなってるしきっと大丈夫だ。
早くガッツリトレーニングがしたい！