こんにちは。
ライフオーガナイザー®
生前整理アドバイザー の
手嶋 峰子 です。
不安や心配は誰にでもあります。
それらによって心が落ち着か
ないときにはその不安や心配を
一つずつ洗いだし、具体的に
なにが心配なのか不安なのか
書き出すと、頭の中が整理され
ます。
整理することができたら、
その問題を一つずつ取り除く
努力をすることが大切です。
いくら考えても答えがでない
ときはそれ以上考えすぎず、
信頼の置ける第三者に相談
したり、手放す勇気をもつ
ことが必要です。
一人で悩み続けることは
心の負担になるだけでなく、
前進を妨げる原因にもなります。
不安を解消するためには
心配事を整理し、解決できない
悩みを手放すことが重要です。
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