こんにちは。
ライフオーガナイザー®
生前整理アドバイザー の
手嶋 峰子 です。
2024年3月20日は
24節季の中の4番目の節気、
「春分」です。
この日は昼と夜の長さがほぼ
等しくなり、この日を境に
徐々に昼が長くなり、反対に
夜が短くなっていきます。
春分の期間は4月3日まで。
気がつくと日の出の時間が
早くなり、日の入りの時間が
遅くなっていますね。
今日(3月20日)の
日の出時刻：5時45分
日の入り時刻：17時54分
（東京の観測時間)
3月1日の
日の出時刻：6時11分
日の入り時刻：17時36分
(東京の観測時間)
動物的感覚で言うと、
日中の活動時間が増える
ということになるのかな？
暑さ寒さも彼岸まで
と言われますが、
近年、気候変動が大きくなって
きて体調管理も難しくなって
います。
どんな天候の時に
体調の変化が表れるのか
記録を続けていくと、
対処も早くできますよ。
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