こんにちは。
ライフオーガナイザー®
生前整理アドバイザー の
手嶋 峰子 です。
週末は1週間の振り返りをします。
今週立てた目標の到達度や
やり残した事をいつまでに
終えるのか、反対に自分を
褒めること、など。
その際に自分に問いかける
言葉。
それは、
「なぜ？」
なぜこうなったのか？
何故そう思った？
どうすればもっと
良くなった？
決して責める問いかけでは
なく、冷静に客観的に自分を
見つめるための言葉がけ。
これにより、どうすれば行動が
改善されるのかを考えられる
ようになるのです。
結論が出れば次の行動が
決まり、また新しい目標へと
繋がっていくのです。
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