こんにちは。
ライフオーガナイザー®
生前整理アドバイザー の
手嶋 峰子 です。
新しい一週間の始まり。
日々の暮らしの中で
リスト作りは私のルーティン
のひとつとなっています。
リストを作ると、
いつ・何を・どこまで
完成させるのか一目瞭然と
なります。
思考の整理にもなり、
ストレスも軽減されます。
リスト作りには
じっくり考えるために
時間をかけます。
それは準備をすることに
通じるからです。
準備がしてあると
安心に繋がります。
そして、今やるべきことに
集中することができます。
ということは、ストレスも減る。
リストを作ってリスト通りに
進めていく。
自分がらくに動くためです。
（ノートか手帳に書くことをお勧めします。
間違ってもバラバラのメモ用紙に
書かないように。途中でなくしかねます。）
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