な~んにもしないと決めて過ごす週末

こんにちは。

ライフオーガナイザー®

生前整理アドバイザー　の

手嶋 峰子 です。

雨の週末。

朝起きた時から雨ふり。

朝食後も身体にチカラが

入らず、スパッときょうは

「な～んにもしない日」と

決めた。

予約していた車のタイヤ交換

だけはしてきましたけど。

一日を振り返って

なんにもしなかったな、と

虚無感になるのではなく、

最初からなんにもしないと

決めて過ごす。

スイッチの切り替え。

昼食はしっかり食べたので

夕食は軽め。

来週しっかり動くために

明日からエンジンかけられる

ように、睡眠タップリとります。

雨の週末。

自分を労わる時間を

意識的にとりましょね。

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