３８日ぶり

３８日ぶりのスクワット。

膝も良くなったのでスクワット再開。




久しぶりに恐る恐るスクワットしたから、しゃがみ浅すぎますね。


かなり重量落ちてますが、二週間もすれば元の重量に戻るはずなのでコツコツ頑張る。



昨日のマテ貝掘りでだいぶ腰をやられてる(☆｡☆)

マテ貝掘りをブログアップしたかったけど一枚も写真が無いので辞めました。

潮干狩りのシーズンに入りました。週末、大潮、中潮だったら漁に出かけます( ´艸｀)