ジョギング再開

自転車速い方はマラソンも速いので私もマラソンを取り入れて見る。

今年の目標の一つであるフルマラソン完走に向けて練習再開。

早朝は気持ちがいい。フレッシュな体で走れる。

体が温まるまでゆっくりと。後半少し上げてみる。

ペース５分３０秒過ぎたあたりから左膝に違和感が出たので無理は辞めた。