今年、初の距離50km超え。

今年、初の走行距離50km超え。

スタミナ回復の為、ＭＴＢで出掛ける。ＭＴＢだとマッタリと走れる。

フラットペダルで引き足使えず、踏みっぱなしで脚がパンパン。良い練習になりました。


帰ってビール500ml、３本補給。つまみは焼豚ラーメン、ポテチ、カリントウ。


練習後、お酒呑まなければ体重減るんだけどな～。モチベーション高かったらスパッと禁酒出来るんだけど。

自分に喝を入れて頑張る。