サボテン。

1ヶ月前から育っているサボテンちゃんたち。

なかなか成長してくれません・・・。

ホットヨガ。

体験してきた。。

体がとても硬いので心配してたけど

無理をすることなく

気持ちよく汗をかくことが出来た。

こまめに汗を拭くことと水分を補給することが大切で

６０分のショートコースの中で

１リットルの水を余裕で飲み切った。

おなかと太ももについてしまった肉が憎いので

がんばって続けることにした。。。

頑張ろ～。

セブンで。

こんなのを見つけました。

みかんシャーベット。

この安さで

見た目が可愛くて

味も甘さ控えめえでおいしいよ。。。