こんばんは管理栄養士ひはら みほです。
最近「いはら先生」「きはら先生」とお電話いただきます(^_^;)
ひ・は・ら でございます
さてさて、私管理栄養士としての活動もしています。
小難しいイメージがある栄養学や人体の成り立ち、神経・ホルモンのお話を
笑いあり、ドジありで楽しくお伝えしています。
特定食品のみを食べるダイエット。
もしかして、その食材の事や特徴を知らずにやっていませんか？
酸化しやすい食材だった場合、切ってすぐ使わないと酵素やビタミンの効果が得られなかったり。
調理方法を間違えるとダイエットに有効な成分が損なわれたり
「いい」「体にきく」「やせる」という健康情報に食いついて
とりあえずやってみる
のも、私的にはアリですが
やっている一歩を踏み出したら、そこからさらに一歩進んで
なぜいいのか？
どこにどう効果がでるのか？
を、知って取り組めば効果を得られるんですよ。
はじめる勇気とワクワク好奇心があったんだもの
学ぶ好奇心も絶対あるはず。
体も綺麗になって、一緒に賢く内側からの美も手にいれちゃいましょう。
facebookにて、健康について「学びたい」情報を紹介しています。
学びたいむコチラ
管理栄養士ひはらみほが、面白くってためになる
健康と栄養の講座を開講しています
一緒に学んで、一緒に作る、一緒に楽しむ仲間にも出会えます。
ぜひ、ご参加くださいね。
デコ巻きずし教室も開講中です。
日々お越しくださる方たちと、デコ巻きずしのお話はもちろん
子育てトークや健康トークなどで盛り上がっています。
じもっとの取材をうけました。
ただいま絶賛放映中～。
楽しいレッスン風景をお届けしています。
【レッスンレポート】
お越しくださった方は、お腹の元気をサポートする
バイクにのった素敵なレディー
のお客様。
「やばい、すっごい楽しい！」と笑顔満載でデコ巻きずしを楽しんでくださいました
話せば話すほど・・・性格が似ている私たち。
やっぱり笑い大好き、面白い事大好き～だと毎日が楽しいですよね。
大好きなお客様です。
良く頂く質問ですが、近隣に駐車場がございますので、御安心ください上限８００円です。
駅から徒歩8分ほどなのですが、坂道を登りますのでバスをお勧めいたします。
バスですと、駅から5分ほど。（詳細はお申込み時にお伝えします）
子連れＯＫ／キッズレッスンありですので育児中のママもお気軽に参加していただけます。
まずはお問い合わせ！
メールかアメブロメッセージまで
mihodekomaki@yahoo.co.jp
お問い合わせメール
クスパからはコチラ
お問い合わせ多数いただいております。
ご希望日だけではなく午前か午後もお書き添え下さると助かります。
お電話でも受け付けています
管理栄養士みーちゃん こと 日原美穂
０８０－１２８４－１５４２
お気軽にお問い合わせください
【企画進行中案件】
整体師えりちゃんとのコラボレッスン企画会議中
住宅展示場企画運営会社とのタイアップ企画会議中
ドリンク＆フードフェスタにご招待いただきレポートすることになりました
ワクワク案件、たくさんの企画をいただいております。
ありがとうございます。
協賛企業案件・イベント参加・各種セミナー講師承ります。
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アメブロメッセージでもお問い合わせ受付中
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横浜市 瀬谷、三ツ境、二俣川、希望ヶ丘、長津田、青葉台、藤が丘、市が尾、大和市 つきみ野、中央林間、南林間、鶴間、桜ヶ丘、藤沢市、相模原市 東林 間、相模大野、綾瀬市、海老名市 厚木、本厚木、東京都 町田市、つくし野、南町田、周辺からお越しいただいております。
ママの子連れレッスン
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