ハイテク後のお話
色々ありまして、1週間ほど走れていませんが、さらに4〜5日は走れない見込みです。2月のフルはちょっと諦めようかな…その辺りは改めて書くことにして、先々週のことを書いておこう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーハイテクハーフマラソンから中４日だった金曜日、この日はちょっとバタバタ。午前中に月一回の練習会に参加してから、出勤する日でした。ハーフ1週間後に１０キロの大会をいれてて、月曜から木曜までは疲労抜きの軽いトレーニングのみ。月一練習会も何人かハイテクハーフマラソン参加者がいると予想して、緩いメニューと思い込んでたんですがメニューは以下の通り↓↓1,000m✕6本を2セットのクルーズインターバル。レストは200のジョグで、セット間は給水やらトイレ可。ぐぇぇ…緩さのカケラもないメニューなんですけどやや抑えられた速さでも、今の体の芯に少し疲労感がある状態ではスピード出すのに力を使うし、レストが少し速いジョグで全く回復できない…2セット目きつすぎて、フォームがバラバラになってしまい、たまらず４本目を回避して一人ジョグ。5本目、6本目は戻って必死についていくも過去1番のきつさでした。白目の心拍で、アップとダウン入れて２０キロ弱でした。ってめちゃんこゼーハーしたけど、ここから出勤まで時間がわずかしかない！！まきまきでシャワー浴びて化粧直して、よれよれになりつつ15分で昼ご飯を食べました。必死に出勤したのは、この日の夜にある職場新年会の担当？幹事？だったからで、なんでこの日なのでしょうかね。店の予約やらを自分が担当していたので休むわけにもいかず。結果足が棒のまま、美味しい料理を楽しんで、無駄に愛想をふりまき、何とか12時前に家にたどり着けました翌土曜日は、色んな箇所がガチガチ＆腹痛(泣)こ、これは日曜の10キロ大会は難しそうと悟り、楽しく走り切る作戦に変更〜と思いながら短くお散歩しました。この10キロ大会は徒歩10分くらいで行ける超地元で、初めて走ったマラソン大会。ご近所さんや家族が応援してくれるし、数年ぶりだから参加したかったということもありました。日曜の大会当日は腹痛もなく、天気は快晴で風は微風という最高に気持ちいい日和。走り自体には期待できないが、最近真面目にやってたアップ的なこともちゃんとして、スタートラインに並びました。そろそろだな〜と何気なく前列を見たら4〜5年あってない顔見知りの姿が！もしかしたら参加してるかも？と思ったけど、まさかの自分の前にいるという。お互いえぇー！？って、わちゃわちゃしてる間に号砲が鳴りました。前半は抜きつ抜かれつ、後半はそれぞれ走りに集中して走って、結果は53分1秒でした。疲労もある中で楽しくゼーハーできたので、自分としては合格点ということにしたいと思います
