無性にポテト食べたくなる病
若いころはかなり大好物だったマックのポテト
若いころと言っても１年くらいまでは、
「無性にポテト食べたくなる病」になる位好きでした・笑
生理前とか特に。
２０代の時は、ダイエット頑張ったご褒美としてマック。
・・・なんだそれｗ
高校生まで実家にいたときは、ほとんど食べた事なかったのに、
上京して一人暮らし始めて、
今までの反動のように週１は行くようになりましたね。
添加物いっぱいでカラダに良くない事は分かってるんですが・・・
でも、最近、特にここ３か月くらい
まったく食べる気がしません。
職場の隣がマックで、安いし近いし、
よく休憩時間走ってたけど、
前を通って換気扇からの油のニオイ嗅いだだけで
ウッって、気分悪・笑。
同僚が、裏でマック食べてると、
スタッフみんな、いいなー食べたい！って言うけど、
全くそそられない・笑
脳に、カラダ大革命のスイッチが入ったせい？
カラダに取り入れるものがかなり変わってきています。。。
朝ジュース生活
ヒューロムＨ２Ｈが届いて以来ほぼ毎朝ジュース作っています。
最初は毎朝洗うのが大変だなーと思ってましたが
慣れましたね・笑
有機ニンジンをメインで絞ってますが、
最近のお気に入りはイチゴを使ったジュースです。
２週間前に目が結膜下出血になってしまい、
通院してるけどなかなか治らいので、
ビタミンＡＣを取らないと！と
ニンジン＋イチゴ
の組み合わせにしています。
もうすぐイチゴの季節が終わるので、
安いの見つけるとジュース用に思わず買ってしまいます。
高いイチゴはジュースにするのがもったいない気がしてｗ
さて、今日美味しく出来た組み合わせがあるので、
ご紹介します。
イチゴメインで、プチトマト、リンゴ、無調整豆乳
スロージューサーは季節のお野菜やくだものが楽しめるのもいいですね！
最近寝る前に、明日の朝何作ろう？と考えるのが日課になっています。
明日は・・・・？
断食後、体重マイナス２ｋｇ
いつもだと、ここまで落ちるとカラダがキツイ。
１日職場で走り回ってるとヘトヘト・・・
だったのが、朝起きたらパワー全開！
今までずっと、朝起きても疲労が残ってて、
仕事行きたくないなー
だったのが、気分爽快！
こんなに変わるのですね！
ジュースも始めたばかりだし、どっちが効いたのかは分かりませんが・笑
でも、朝のジュースは本当におススメです。
好きなフルーツや野菜を使って
かなり美味しいジュースができます。
ジュース専門のお店で頼むと、
えっ？
って金額じゃないですか？
ジュースでこの金額出すなら、
パフェ食べるよー、と・笑
思ってしまう。
パフェ・・・ｗｗｗ
スロージューサーは結構良いお値段しますが、
続ければ元は取れるし、
「 健康 」
を手に入れる事が出来ます！
もし買おうか悩んでるからいらっしゃったら、
ぜひ！！ですね！
