「ウォーキング」レッスンを受けました！
だって・・・
脱“下腹ポッコリ”を叶えるなんですもの～ ^^
：：：：：：：：：
先日、YURUKUウォークの男性インストラクター
EBIZO先生のレッスンを受けました。
私のサロンに来ていただいて、個人レッスン
でございます♪
基本、個人レッスンなんだそうです。
おひとりおひとりに寄り添った指導
という感じですね♪
実は、EBIZO先生は私のMRT(筋ゆる)マスター
という養成講座の卒業生。
今回は、先生をしていただきました。
タイト ウエスト スクール！！
YURUKUウォーク！千葉・東京
久しぶりなので、一緒にランチを！
千葉市土気にあります、手打ち蕎麦「貴匠庵」。
私の大好きなお店です^^
おかみさんは、サロンのお客様でもあります。
おかみさんが「行きたいのに予約がいっぱいで、取れないです～」と。
申し訳ございませ～ん。
特にあの口の中のケアがいいのよね～
あれだけで身体が楽になる～
そうなんでう！さすが分かっていらっしゃる！！
口を緩めるだけで、全身がゆるんじゃう ♪
日程調整して是非いらしてくださいね ^^
技術もすご～く進化しておりますので！
コースでは、春野菜を堪能いたしました。
苦味がおいしい山菜などの天ぷら。
全粒粉の噛みごたえのある手打ち蕎麦。
EBIZO先生は「うめ～」を連発でございました^^
バレンタインということで、1年に1回だけの洋物スゥイーツ。
いつもの絶品和ものも頂きたかったのですが、今回は
こちらをチョイス。
さて、その後のウォーキングレッスン。
YURUKUウォーキングは、歩き方ばかりの
レッスンと思いきや、基本の立ち方がキモ！
もちろん歩き方もしますが～
基本といわれることを、しっかり
身に着けることからはじまります。
何でも一緒ですね。
基本が大事！！
ここが出来てないのに、先に進んでも
結局身につかない。
そして、身体もゆるめてくれてからの、歩き方。
終了後のビフォーアフター写真をみて、
びっくりです。
お腹はもちろん、脚が細くなっているでは
あ～りませんか！！
足取りも軽く、スーッと足がでるように
なりましたよ。
ウォーキングは、ずーっと習いたかったこと。
ちょっとコンプレックスでしたので^^;
難しいことは一切なく、身体も変わる。
もっと早く教えてもらえば良かった～
私の様に習いたいけどと迷っている方は、
絶対行った方が良いですよ！！
モデルウォーキングではなく、
普段の歩き方なので
歩いて健康！な感じですから。
さあ！たくさん歩こう。
EBIZO先生、ありがとうございました！
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