お盆も終わりましたね。
明日から仕事という方、まだ休みが続く方、まだまだ暑いので体調管理しっかりしていきましょうね。
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先日「普段と特に変わったことはしていないのに、痛みや違和感を感じる」という方を施術しました。
特に何かした！という訳ではないけれど
すご～くいたいという訳ではないけれど
どこか違和感や痛みを感じる場所がありませんか？
先日のお客様も、時々痛みをすこ～し感じるところがあるということで。
その痛みと関連する箇所を探り出し施術しました。
お家でやっていただきたい超簡単セルフケアも練習。
「理想ボディメイク・ロングコース」を受けてくださる方は、施術時間に余裕があるので通常の施術に色々なことプラスしています＾＾
不調の元をさがしたり、セルフケアをお伝えしたり。
そして、この日の施術前後は、こんな感じです。
姿勢がよくなり
お腹が引っ込み
ヒップも小さくなりました。
教えたセルフケアは、痛みを感じる箇所の動きが見事に悪くビックリしていました。
スムーズに筋肉を使えるよう、お伝えした毎日数分のケア。
次までの宿題です。
■サロン案内■
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【エミュ あすみが丘/錦糸町サロン＆スクール】
<あすみが丘店＞
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