千葉市土気でホワイトニング＆さとう式リンパケア
の大塚です。
最近、お客様で「歯ぎしりがあるんです。」
という方が多いです。
あるデータによると、成人の8割に歯ぎしりが
あるといわれています。
そして、自覚している人はその
2割に満たないとあります。
歯ぎしりは、通常3種類に分けられます。
*ギシギシと擦りあわせる（グラインディング）
*くいしばる（クレンチング）
*カチカチ鳴らす（タッピング）
くいしばりは、寝ているときだけでなく
日中にも起こります。
特に、何かに集中して手先を使って
いるとき。
ギュッと噛み締めて、いませんか？
<<歯ぎしりの問題点は>>
┝肩こり・偏頭痛・あごの疲れ
┝目の奥の痛みの原因
┝歯周病が進行しやすくなる可能性がある
┝顎関節症が進行する可能性がある
┝ほうれい線が深くなる
┝顔がゆがむ原因となる事がある
┝シワの原因となる事がある
歯の健康問題だけでなく、身体のあちこちに
影響を及ぼすんですよ。
歯科的には、いろいろ問題がります。
でも、自律神経のバランスを保つため
には良いそうです。
歯ぎしりをすることによって、ストレスが
発散されるからです。
歯ぎしりは何らかの原因で、あごの筋肉（咬筋）
が緊張するためといわれます。
1日中ず～っと使われる筋肉なので誰でも
咬筋の緊張を、ほぐすことが大切になります。
咬筋をほぐす・緩めるといえば、
「さとう式リンパケア 」ですね。
口元から全身の美と健康を導くサロン
の所以です＾＾
咬筋を緩めて、症状を軽減していきましょう。
とても、楽になりますよ♪
あなたは、歯ぎしりしてませんか？
千葉市土気でホワイトニング＆さとう式リンパケア
の大塚でした。
千葉市土気で歯のエステ＆
さとう式リンパケアサロン
の大塚でした。